Vonios kambarys yra viena pavojingiausių kambarių vyresnio amžiaus žmonėms. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kritimai yra dažniausia traumų ir hospitalizacijos priežastis tarp senjorų, o didelė jų dalis įvyksta būtent vonios kambaryje dėl slidžios dangos, riboto stabilumo ir sumažėjusio judrumo.
Pagyvenę žmonės patiria beveik dvigubai didesnę kritimų riziką, jei vonios kambarys nėra pritaikytas jų poreikiams (WHO, CDC). Todėl tinkamas aplinkos saugumo užtikrinimas yra esminė prevencijos dalis — tiek senjoro savarankiškumui, tiek artimųjų ramybei.
Žemiau rasite išvardintas didžiausias vonios rizikos zonas, moksliškai pagrįstus sprendimus ir priemones, kurias galima įsigyti pasinaudojant savivaldybės kompensacija.
Kodėl senjorams vonios kambarys yra ypač pavojingas?
Medicininiai tyrimai nurodo kelias pagrindines rizikas:
- Pusiausvyros sutrikimai ir silpnesni kūno raumenys;
- Staigūs galvos svaigimai dėl vaistų, dehidratacijos ar kraujospūdžio pokyčių;
- Sumažėjusi odos ir raumenų jėga, kuri sukelia sunkumų išlipant iš vonios ar atsistojant;
- Lėtesnė reakcija, trukdanti greitai susigriebti slystant ar krentant;
- Sausos, kietos grindys, ant kurių kritimai būna ypač skaudūs.
Tyrimai rodo: tinkamai pritaikius aplinką, kritimų rizika sumažėja net iki 40–60 % (šaltinis: National Institute on Aging).
Didžiausios rizikos zonos vonioje
1. Įlipimas ir išlipimas iš vonios / dušo
Ši zona — pati pavojingiausia. Dėl nestabilumo senjorai dažnai praranda pusiausvyrą, atsiremia į nestabilias vietas (lentynas, dušo duris), kurios neatlaiko svorio.
Sprendimai, padedantys sumažinti riziką:
• Tvirtos sieninės rankenos / ranktūriai / laikikliai (kompensuojama prekė);
• Dušo suoliukas sėdėjimui prausiantis;
• Neslystantys vonios kilimėliai su fiksatoriais
2. Slidžios grindys
Vanduo, muilas ir prasta ventiliacija padidina slydimo riziką.
Sprendimai:
• Vandeniui atspari, tekstūrinė (nelygaus paviršiaus) grindų danga;
• Tinkamai išdžiovintas paviršius ir gera vonios kambario ventiliacija.
3. Tualeto zona
Senas ar žemas tualetas apsunkina atsisėdimą ir atsikėlimą.
Sprendimai:
• Paaukštinta tualeto sėdynė (kompensuojama pagalbinė priemonė);
• Tualeto šonuose pritvirtintos atramos;
• Ranktūriai, padedantys atsikelti stabiliai.
4. Praustuvės zona
Lenkimasis gali sukelti galvos svaigimą; netikėtai slystelėjus nėra kur saugiai atsiremti.
Sprendimai:
• Platus, stabilus praustuvas;
• Laikiklis / atrama / ranktūris šalia praustuvės;
• Sureguliuotas šviesos lygis (neakinantis apšvietimas).
5. Vandens temperatūros rizika
Vyresni žmonės dažnai lėčiau pajunta temperatūros lygį, todėl nudegimai yra dažnesni, nei manoma.
Sprendimai:
• Termostatiniai maišytuvai su apsauga nuo per aukštos temperatūros.
Svarbiausios medicininės rekomendacijos senjorų saugumui vonioje
Tarptautinės institucijos (National Institute on Aging, WHO, CDC) pabrėžia kelis principus:
1. Vonios kambarys turi būti pritaikytas individualiai pagal mobilumo, savarankiškumo lygį, pagal lėtines ligas (Parkinsono liga, demencija ir t.t.);
2. Atraminiai taškai (rankenos / ranktūriai) turi būti įrengti visose judėjimo vietose ;
3. Sėdimoji vieta prausimuisi sumažina nelaimingų atsitikimų riziką 50% – tai patvirtina fizioterapijos ir ergoterapijos tyrimai;
4. Apšvietimas turi būti ryškus (bet ne akinantis), nes senjorų rega adaptuojasi lėčiau;
5. Vonios kambaryje neturi būti jokių lengvai judančių daiktų/ baldų kaip pavyzdžiui: krepšeliai, slankios lentynėlės, maži kilimėliai.
Žemiau pateikiame mūsų partnerių pagalbines priemones, kurios sukurs saugią aplinką Jūsų artimajam (www.sveikatoskelias.lt rasite visą informaciją dėl kompensacijos gavimo):
Metalinis vonios sieninis ranktūris
Kaina: 15,00 € – 25,00 €
Vonios suoliukas. Vonios lenta
Kaina: 41,00 €
Dušo kėdė be atramos nugarai, be atlošo
Kaina: 39,00 €
Profesionali pagalba gali užtikrinti dar didesnį saugumą
Jeigu Jūsų artimasis turi judėjimo sunkumų, sveikatos problemų ar patyrė kritimų anksčiau, verta apsvarstyti profesionalią pagalbą į namus.
VšĮ „Socialinių inovacijų ir mokslo centras“ teikia socialinės priežiūros paslaugas namuose, o mumis pasitiki daugiau kaip 300 klientų Vilniuje ir Kaune. Mūsų specialistai:
- padeda įsigyti/ išsinuomoti kompensuojamas pagalbines priemones;
- pasirūpina higiena, maisto ruoša ir buitimi;
- stebi būklę ir praneša artimiesiems.
Tinkamai pritaikyta aplinka ir profesionali kasdienė priežiūra — tai geriausia, ką galime suteikti savo artimiesiems šiame gyvenimo etape.
Dienos socialinė globa namuose
Pagalba į namus (socialinė priežiūra)
Asmeninis asistentas suaugusiems
Kiekvienas atvejis yra individualus, todėl geriausia pradėti nuo paprasto žingsnio:
Paaiškinsime visą paslaugų gavimo eigą, pateiksime dokumentus kompensacijai gauti, padėsime užpildyti reikalingus prašymus ir dokumentus, bei parinksime tinkamiausią pagalbą.
1 Comments
Labai naudingas turinys. Dėkoju